Kostenloses Pilates-Workout in Mönchengladbach feiert Joseph Pilates' Erbe
Stephen Schleich
Kostenloses Pilates-Workout in Mönchengladbach feiert Joseph Pilates' Erbe
Kostenloses Pilates-Training unter freiem Himmel in Mönchengladbach am 3. Mai 2023
Am 3. Mai 2023 findet in Mönchengladbach ein kostenloses Pilates-Workout im Freien statt – eine Hommage an Joseph Pilates, den Begründer dieser Trainingsmethode, der in der Stadt geboren wurde. Die Veranstalter laden Menschen aller Fitnesslevel ein, ohne Anmeldung oder Kosten teilzunehmen.
Hinter der Initiative stehen die Marketing Gesellschaft Mönchengladbach (MGMG) und der International Pilates Heritage Congress. Die einstündige Session beginnt um 12:00 Uhr und endet um 13:00 Uhr auf der Wiese hinter der Kaiser-Friedrich-Halle. Geleitet wird das Training von Kathy Corey, einer weltweit anerkannten Pilates-Lehrerin.
Die Teilnehmer erwarten Übungen zu Bewegung, Atmung und Körperwahrnehmung. Vorkenntnisse oder spezielle Ausrüstung sind nicht erforderlich. Im Anschluss können die Gäste im Biergarten der KFH entspannen, der an diesem Tag extra geöffnet bleibt.
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Die Veranstaltung feiert Pilates in der Stadt, in der sein Schöpfer das Licht der Welt erblickte. Offiziell für alle zugänglich, bietet sie die Gelegenheit, die Methode in lockerer Atmosphäre unter freiem Himmel auszuprobieren – ganz ohne Voranmeldung und kostenfrei.
